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詩篇131篇1～3節

1耶和華啊，我的心不狂妄，我的眼不高傲；重大和測不透的事，我也不敢行。
2我使我心安穩平靜，好像母親懷中斷奶的孩子；我的心在我裏面如同斷過奶的孩子。

3以色列啊，你當仰望耶和華，從今時直到永遠！

這首詩題名為「大衛上行之詩」，是朝聖者上耶路撒冷途中所唱的歌。一路攀登，唱的卻不是壯志豪情，而是謙卑與安靜。詩人說自己心不狂傲，眼不高大，靈裡像斷過奶的孩子伏在母懷。原來，親近上帝的路，走的不是越來越大的自我，而是越來越安穩的倚靠。末了那句「從今時直到永遠」，把個人懷中的安息，延展成世世代代的仰望。

耶利米書13章1～11節

1耶和華對我如此說：「你去買一條麻布帶子，束在你腰上，不可把它泡在水裏。」2我就照耶和華的話，買了一條帶子，束在我的腰上。3耶和華的話第二次臨到我，說：4「要拿你所買、在你腰上的帶子，起來往幼發拉底河去，把腰帶藏在那裏的磐石穴中。」5我就去，照著耶和華命令我的，把腰帶藏在幼發拉底河邊。6過了多日，耶和華對我說：「你起來往幼發拉底河去，把我命令你藏在那裏的腰帶取出來。」7我就往幼發拉底河去，把那腰帶從我所藏的地方挖出來。看哪，腰帶已經破爛，毫無用處了。

8耶和華的話臨到我，說：9「耶和華如此說：我要照樣敗壞猶大的驕傲和耶路撒冷的狂傲。10這惡民不肯聽我的話，按自己頑梗的心而行，隨從別神，事奉敬拜它們；這惡民必像這腰帶，毫無用處。11腰帶怎樣緊貼人的腰，照樣，我也曾使以色列全家和猶大全家緊貼著我，歸我為子民，使我得名聲，得頌讚，得榮耀；他們卻不肯聽從。這是耶和華說的。」

上帝叫耶利米做一件費解的事，去買一條麻布帶子束在腰上，不可放在水裡；過後又叫他把帶子藏在幼發拉底河邊的磐石穴中，多日後再去取，帶子已經變壞，毫無用處。這場行動劇的謎底在末了揭開——上帝說，我也必照樣敗壞猶大的驕傲；因為腰帶怎樣緊貼人的腰，他本要以色列全家緊貼着他，作他的子民、他的名聲、他的榮耀，他們卻不肯聽。腰帶的意象說的是親密，上主子民受造的本分，是貼在上帝腰間；一旦離開他，就像那條藏在河邊的帶子，離了腰，便朽壞無用。


約翰福音13章1～17節

1逾越節以前，耶穌知道自己離世歸父的時候到了。他一向愛世間屬自己的人，就愛他們到底。2晚餐的時候，魔鬼已把出賣耶穌的意思放在加略人西門的兒子猶大心裏。3耶穌知道父已把萬有交在他手裏，且知道自己是從上帝出來的，又要回到上帝那裏去，4就離席站起來，脫了衣服，拿一條手巾束腰，5隨後把水倒在盆裏，開始洗門徒的腳，並用束腰的手巾擦乾。6到了西門‧彼得跟前，彼得對他說：「主啊，你洗我的腳嗎？」7耶穌回答他說：「我所做的，你現在不知道，但以後會明白。」8彼得對他說：「你絕對不可以洗我的腳！」耶穌回答他：「我若不洗你，你就與我無份了。」9西門‧彼得對他說：「主啊，不僅是我的腳，連手和頭也要洗！」10耶穌對他說：「凡洗過澡的人不需要再洗，只要把腳一洗，全身就乾淨了。你們是乾淨的，然而不都是乾淨的。」11耶穌已知道要出賣他的是誰，因此說「你們不都是乾淨的」。

12耶穌洗完了他們的腳，就穿上衣服，又坐下，對他們說：「我為你們所做的，你們明白嗎？13你們稱呼我老師，稱呼我主，你們說的不錯，我本來就是。14我是你們的主，你們的老師，尚且洗你們的腳，你們也應當彼此洗腳。15我給你們作了榜樣，為要你們照著我為你們所做的去做。16我實實在在地告訴你們，僕人不大於主人；奉差的人也不大於差他的人。17你們既知道這些事，若是去實行就有福了。

逾越節前夕，耶穌知道自己離世歸父的時候到了，約翰說他「既然愛世間屬自己的人，就愛他們到底」——接下來的舉動正是這愛的註腳。筵席間，耶穌起身脫了衣服，拿手巾束腰，倒水洗門徒的腳。洗腳本是最卑微之僕人的差事，如今由主親手來做。彼得不肯，耶穌卻說：「我若不洗你，你就與我無份。」這話指向更深的洗淨——人得潔淨，惟獨出於主的服事，不能靠自己掙得。洗完了，他吩咐門徒照樣彼此洗腳：主人尚且如此，僕人豈能自居高位。